蛐蛐吃什么:

2019-06-19 03:52 来源:南充人网

  蛐蛐吃什么:

  东方汇凭着对文学的爱好和憧憬,所以我就像一棵草一样在这里扎下根。”  喀什是古丝绸之路重镇,有着丰富的人文景观,跟周边中亚国家的文化、宗教底蕴都比较接近。

  “新疆光热资源非常丰富,过去最大的问题是电力消纳问题。  他指出,建设国家中心城市的定位和对外大通道建设极大提升了成都在国家战略布局中的地位。

  因人力有限,对于留恋老博客的问题不专门回复;对于新博客的种种抱怨、又不列出具体问题,也不做专门回复;对于抱怨中夹杂合理批评和建议的,我们会收集合理建议,也不做专门回复。3月10日,习近平参加十三届全国人大一次会议重庆代表团的审议。

  身为“占中”策划者的戴耀廷宣称,自“占中”起,内地对香港的“干预”越来越多。美国布鲁金斯学会高级研究员、康奈尔大学教授艾斯瓦尔·普瑞萨德对本报记者表示,特朗普政府对中国发起有针对性的贸易措施,这让美国在贸易谈判中失去了优势,将招致反制措施。

  社科院原副院长:中国金融体制改革要服务于实体经济  【解说】12月26日,2015-2016中国经济年会在北京召开,中国社会科学院原副院长、国家金融与发展实验室理事长李扬当天在北京表示,中国推动金融体制改革要服务于实体经济,“实体经济要什么,改革就改什么。

  1票湖畔小子推荐语:时评博客,文章紧随社会热点,直抒胸臆。

  就在安倍道歉的相关报道文末,日本网友也是表达了对自己首相的强烈不满。什么意思?就是南海沿岸国按照自己的领海基点向外划定领海、专属经济区和大陆架。

  我深表歉意。

  而就在此前一天,美国总统特朗普签署备忘录,根据301调查结果,将对从中国进口的可达600亿美元的商品征收关税。这正是对习近平“实战化练兵”思想的生动表达。

  对于中印关系的发展前景,两国领导人已经达成了重要战略共识,那就是中印要龙象共舞,而不是龙象争斗;中印1+1不仅等于2,更等于11。

  东方汇事实上,中印关系“1+1=11”的表述并非第一次出现。

  不过事实上,特朗普上台以来,中美两国的贸易逆差并未缩小,中国依然是美国头号贸易逆差国家,这就意味着美国要解决贸易逆差问题势必会向中国开刀。二是特朗普的政治需要驱使其发起对华贸易战。

  澳门博彩 东方汇 东方汇

  蛐蛐吃什么:

 
责编:904609948

这样吃饭最易招来“结石” 四个误区勿入

2019-06-19 08:53:00来源:人民网-生命时报

  近年来,查出结石的人越来越多,有关“吃豆腐得结石”的报道也屡见不鲜。体内这些“小石头”真是吃出来的?为此,记者采访了第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联。

  数据显示,我国已成为结石发病率最高的国家之一,南方部分地区发病率超过10%。蔡东联介绍,人体形成结石的原因很多,除了生活在炎热地区、运动过少、患某些疾病等因素外,不良饮食习惯也是重要成因之一。总结起来,主要有以下几类易患结石的吃法。

  喝水少、水质差最易引发结石。常见的肾结石,就与长时间喝水不足有关。人体70%的成分是水,其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少,会增加血液浓度及肾脏负担,并导致尿液浓缩,易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。蔡东联表示,有些地区的饮用水是硬水,晶体、钙含量较高,会使人体尿钙增高,形成结石。

  摄取过多高蛋白质食物。例如经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人。蛋白质在体内消化代谢后,会增加尿液酸性,身体为平衡尿液酸碱度,会释放碱性的钙,钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60~80克蛋白质,经常大吃大喝的人易超标,可多吃果蔬并相应减少肉类摄入。

  吃太咸有风险。体内的高盐分从尿液中排出时,也会增加钙排出量,使尿钙升高,易在尿液中与草酸结合形成结石。烹饪时可用蒸煮代替煎炸,菜出锅时再撒盐,少吃咸菜、酱类等高盐食物。

  嘌呤高的食物吃太多。如动物内脏、海鲜等。嘌呤的代谢产物是尿酸,尿酸过高,可能形成尿酸结石。吃嘌呤多的食物时最好别喝酒,应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。

  饮食中油水大。脂肪会阻碍尿酸代谢,导致血液中尿酸浓度增加,当水分摄入不足时,易产生结石。吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

  此外,蔡东联也列举了生活中关于“吃出结石”的几个误区。

  误区1:吃菠菜豆腐汤会导致结石。菠菜等青菜含大量草酸,豆腐含钙丰富,人们觉得二者一起吃,会产生常见的草酸钙结石。蔡东联表示,菠菜豆腐在一起,的确会产生草酸钙,但其无法被人体吸收,也不会进入泌尿系统,而是随其他未消化的食物残渣,通过粪便排出体外,不会造成结石。同样的道理,奶茶中的草酸也不会导致结石。

  误区2:吃富含钙的食物会导致结石。很多人因害怕得结石,不敢吃豆腐、喝牛奶。蔡东联表示,一般人或结石患者不需刻意回避含钙食物,形成结石的成分要在特定的尿液酸碱度下才会析出。相反,充足的钙会结合肠道中的草酸,形成不易被吸收的草酸钙,从而避免形成结石。建议成人每天喝300毫升牛奶,既能保障当天所需的钙,又不必担心过多钙导致结石。

  误区3:吃太多维生素C含量高的食物会导致结石。维生素C在体内代谢后会产生草酸,有人担心吃太多高维生素C含量的食物会增加尿中草酸浓度。研究证实,饮食中吃大量维生素C与草酸钙结石的形成无关。蔡东联表示,除非依靠营养品等大量摄入,否则从饮食中获取的维生素C不足以成为结石病因。

  误区4:喝啤酒可预防结石。因啤酒中的酒精和水分有利尿作用,便有了这一说法。研究表明,酒精的利尿作用短期内可帮助排尿,但若喝太多,不断排尿反而让水分流失更快,更易产生结石。

编辑: 果君
关键词: 尿酸结石;尿钙;蔡东联;尿液;维生素C;利尿作用;消化代谢;嘌呤;草酸钙;发病率
天坛西门 耽子镇 老实巷 思泉路 赵家院子
方超 乐平乡 上寨乡 星城第三社区 陈靳乡
蒋孔村村委会 三环新城小区二号站 宣武区 宾阳西里社区 胡屯乡
平河乡 西黄城根南街社区 中方县 海曙交警大队 南街居委会
特色早点加盟店 网吧加盟 早餐加盟哪个好 特色早餐店加盟 快餐早点加盟
绿色早餐加盟 凡夫子早餐加盟 酸奶加盟 河南早点加盟 杨国福麻辣烫加盟
美味早餐加盟 五芳斋早餐加盟 北京早点小吃培训加盟 北京早餐车加盟 哪家早点加盟好
早餐豆浆加盟 四川早点加盟 早餐店加盟 早点加盟商 早点来早餐加盟
百度 百家乐试玩